Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 99,07g | Karb: 168,96g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Puro WPRO Whey Protein. Makan Siang: White Rice, Cooked Mackerel, Uleg Sambal Kemiri, Vegetable Soup (Home Recipe), Indomart Tempe Mendoan. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Cucumber, Sinti Sambel Pecel, White Rice, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Original, Granola Addict Roasted Muesli, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|