Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 122,47g | Karb: 111,81g.
Makan Siang: Dada Ayam, Tahu, ABC Sardines Extra Pedas , Sawi Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Nescafe Classic, Stroberi. Makan Malam: Nissin Mini Stick, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|