Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
459 kkal
|
Lemak: 13,67g | Prot: 21,37g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: Melon, Chia Seed, Quaker Oat. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Cardio - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlandarii
|