Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 128,59g | Karb: 49,01g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Lettuce, Broccoli , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Siang: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Lettuce. Makan Malam: Dua Kelinci Kacang Garing. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|