Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 78,75g | Karb: 85,27g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Tahu, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Puyuh, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|