Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 115,73g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Air Tonik. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pempek, Kue Pukis, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoSanaNoLife29
|