Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 63,50g | Karb: 187,58g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Petis, Tahu Goreng, Kecambah, Lontong. Makan Siang: Buah Naga, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Bawang , KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitriani186
|