Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 69,80g | Karb: 216,75g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Liwet. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Kebab, Stroberi, Jambu Biji, Wall's Cornetto Black & White, Indomilk Kental Manis. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Istirahat - 19 jam dan 41 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|