Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 69,21g | Prot: 172,01g | Karb: 76,02g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Makan Siang: Mushrooms, Tangerines (Mandarin Oranges) , Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Venison/Deer Steak. Makan Malam: Great Value Canola Oil, Kikkoman Soy Sauce, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Camilan/Lainnya: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|