Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 148,66g | Prot: 71,58g | Karb: 159,22g.
Makan Pagi: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Pizza Hut Beef Lasagna, Udang Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Goreng. Camilan/Lainnya: Udang Goreng, Ayam Kecap, Lapis Legit, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jssvla13_
|