Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 52,94g | Karb: 174,05g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Bamboe Bumbu Semur, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Semur Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Yogurt, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|