Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 52,88g | Karb: 170,35g.
Makan Pagi: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kurma, Tahu Bakso, Roma Sari Gandum, Pisang Kepok Rebus, Sayap Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayellivano27
|