Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 27,40g | Karb: 120,15g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, ABC Terasi, Indofood Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy. Makan Siang: Croissant Coklat, Diamond Susu UHT Full Cream, Kopi, Gula Merah, Indocafe Indo Creamer. Makan Malam: Jus Mangga, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|