Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 45,21g | Karb: 194,80g.
Makan Siang: Sayur Asem, Uleg Sambal Ijo, Uleg Sambal Pedas, Udang Goreng, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, DiabetaMil Sweetener, Jambu Biji, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Camilan/Lainnya: Meiji Hello Panda (10g), Jenny butter cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 47kgyuuuu
|