Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 172,52g | Karb: 42,02g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Makan Siang: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Tangelo. Makan Malam: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mushrooms , Bell Peppers, Publix Onions, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Venison/Deer Steak. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|