Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 46,84g | Karb: 94,83g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Apel. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bawang Merah, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Champ Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesta.
|