Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 174,20g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lotus Biscoff Crunchy Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Tahu Susu, A1 Kembang Tahu, Sohun, Bakso Ayam, Lumpia Udang, Cedea Crab Stick, Bakso Ikan, Cedea Salmon Ball, Daging Sapi. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Tempe Orek. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jssvla13_
|