Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 43,23g | Karb: 160,03g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Malam: Ikan Bandeng, Ikan Kembung Balado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Dadar Gulung, Donat Dilapisi Gula, Kerupuk Udang, Finna Sambal Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|