Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 111,59g | Karb: 307,78g.
Makan Pagi: Protein Oat Morning. Makan Siang: Bakwan, Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Oat, Kolak. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Isi Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|