Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 77,22g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Ongol-Ongol, Pastel. Makan Siang: Ikan Lele, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Layang, Durian, Pikopi 3In1 Kopi Mix, Nasi Merah. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|