Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 107,30g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Fiesta Dory Stick, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Oreo Red Velvet, Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Soft Boiled Egg, Nongshim Shin Ramyun, Siomay, Ceres Milk, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Full Cream, Cimory Squeeze Yogurt Original, Strawberries, Aice Ice Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|