Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 109,20g | Karb: 161,42g.
Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Syusyuu, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Snackit Kue Pia 100 Cokelat, DiabetaMil Sweetener, Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 47kgyuuuu
|