Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 88,17g | Karb: 142,95g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang. Makan Siang: Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Serena Snack (20g), Pisang, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|