Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 98,11g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: KFC French Fries (Regular), Indofood Bumbu Gulai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tropicana Slim Sweetener Classic, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Greenfields Original Yogurt, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|