Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 103,30g | Karb: 89,06g.
Makan Pagi: Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, ShopRite Sweet Red Peppers, Spinach , Egg. Makan Siang: Oranges , Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage. Makan Malam: Harvest Fresh Butternut Squash, Mushrooms , Publix Onions, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Strawberries, Clementines . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|