Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 73,04g | Karb: 170,01g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nongshim Neoguri Udon, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Kacang Rebus, Smax Ring. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|