Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 76,95g | Karb: 156,17g.
Makan Pagi: Madu, Dancow Fortigro Vanilla, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), ABC Sambal Terasi, KFC Original Recipe Chicken. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Nangka, Sirsak. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|