Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 79,27g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Gurame, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jssvla13_
|