Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 99,93g | Karb: 112,52g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Kraft Singles , Kanzler Singles Original, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kopiko Lucky Day. Makan Malam: Mango, Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Siomay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|