Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 79,21g | Karb: 230,72g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Bubur Ayam, Pepaya. Makan Siang: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|