|
surpluss gara” tahu tek tengah malem nih 😜🙈
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 41,12g | Karb: 152,98g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Makan Siang: Kemangi, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), ABC Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Bakpia, Indomilk Susu Steril Stroberi, Pisang Molen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|