Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 116,20g | Prot: 134,61g | Karb: 97,88g.
Makan Pagi: Sriracha Sauce, Bananas , Egg. Makan Siang: Yard House Ahi Poke Bowl. Makan Malam: Broccoli , Sweet Potato , Longhorn Steakhouse Outlaw Ribeye (18 oz). Camilan/Lainnya: Oranges . lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|