Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 46,67g | Karb: 151,20g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pentol, Batagor Batagor, Tahu. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Oreo Oreo Original, Kokola Malkist Susu, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|