Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 67,63g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Ikan Asin, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Layur, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Risoles, Onde Onde, Siantar Top French Fries 2000. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|