Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 99,60g | Karb: 309,56g.
Makan Pagi: Protein Oat Morning. Makan Siang: Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Tumis Oncom, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Oat. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kue Gambang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|