Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 60,66g | Karb: 87,39g.
Makan Pagi: Kastengel, Kiranti Kiranti Original, Banana cake. Makan Siang: Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bertolli Classico Olive Oil, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kong Kee Egg Tofu, Udang, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Makan Malam: Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Duku, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|