Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 112,18g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Morin Chunky Peanut Butter, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Cooked Egg White, Cherry Tomatoes, Green Peppers , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Mango, Siomay. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanilla, Aice Milk Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|