Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 58,61g | Karb: 129,46g.
Makan Pagi: Holland Bakery Lemper Ayam, Diamond Fresh Milk Chocolate. Makan Siang: Regal Marie, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Beef blackpepper, Jamur Kancing, Pakcoy, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Diamond Fresh Milk Chocolate, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|