Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 62,11g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Perkedel Jagung, KFC Dada Ayam, Nasi Kuning, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Malam: Kedondong, Gery Saluut Malkist Coconut, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|