Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 24,50g | Prot: 65,34g | Karb: 120,63g.
Makan Pagi: Kiranti Kiranti Original, Banana cake. Makan Siang: Jambu Biji, Kikkoman Gochujang, Jamur Tiram, Nasi merah kongbap, Bertolli Classico Olive Oil, Minyak Wijen, Wortel, Kecambah, Dada Ayam. Makan Malam: Bebek Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Panggang, Del Monte Barbeque Sauce. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , KFC Crispy Strip, Semangka, Manggis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|