Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 84,24g | Prot: 72,50g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Forvita Margarine, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Indofood Kecap Asin, Indofood Kecap Manis, Maggi Saus Tiram. Makan Siang: Emina Mild Cheese, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Greenfields UHT Full Cream Milk, Forvita Margarine, MEG Slice Melt. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|