Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 141,64g | Karb: 51,45g.
Makan Pagi: Sriracha Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Egg. Makan Siang: McCormick Hamburger Seasoning, Yellow Summer Squash, Publix Onions, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Apples , Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit with Poppyseed Dressing, Cauliflower , ShopRite Sweet Red Peppers, Publix Onions, Skinless Chicken Breast, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|