Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 65,63g | Karb: 153,72g.
Makan Pagi: Jeruk, Banana cake. Makan Siang: Wortel Dimasak, Nasi merah kongbap, Bubuk Cabai, Dada Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Saus Tiram, SuperIndo Garlic Powder, Sawi Putih, Bertolli Classico Olive Oil, Telur, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Makan Malam: KFC Crispy Strip, Telur Dadar, Tahu Tek, Ayam Goreng, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Salak, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|