Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 88,26g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Aice Coffee Crispy, Mayora Migelas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Siomay, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Green Peppers , Boiled Potato (without Peel), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Strawberries, Pineapple. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|