Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 129,52g | Karb: 75,49g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Carrots, Broccoli, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fuji Apples. Makan Siang: Broccoli, Tempeh (Cooked), Carrots, Cucumber, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Boiled Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah, Kanzler Blackpepper Frankfurter. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|