Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 29,36g | Karb: 84,11g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salak, Apel, Edamame, Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|