Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 94,79g | Karb: 171,25g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Jeruk, Telur Goreng, Nasi Liwet. Makan Siang: Solaria Chicken Cordon Blue. Makan Malam: Sayur Tahu Toge, Tempe. Camilan/Lainnya: Top Baker Milk Bread, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|