Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 44,12g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Terong Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Batagor Batagor, Mie Bakso, Pentol, Roma Biskuit Kelapa, Teh Manis, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|