Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 72,92g | Karb: 131,79g.
Makan Pagi: Pastel. Makan Siang: Sayur Campuran, Telur Dadar, Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Original, Jus Wortel. Camilan/Lainnya: Telur Puyuh, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|