Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 45,96g | Karb: 176,16g.
Makan Pagi: Pisang, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Aice Mochi Kacang Merah. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Duku. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|